UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ · ● ● ●
Une approche intégrative adaptée à votre profil
Mieux comprendre ses difficultés, développer ses ressources et trouver des stratégies concrètes pour le quotidien : l’accompagnement se construit avec vous, à partir de votre profil, de vos besoins et de vos priorités.
Plusieurs approches, un même objectif : vous aider au quotidien
Les séances peuvent associer différentes méthodes, choisies en fonction de ce qui vous sera le plus utile. Il ne s’agit pas d’appliquer un programme standard : les outils sont adaptés à votre situation et peuvent évoluer au fil de l’accompagnement.
Remédiation cognitive
Des exercices ciblés et des jeux, notamment des jeux de société, pour entraîner certaines fonctions cognitives et expérimenter des stratégies face aux difficultés rencontrées.
Régulation des émotions
Des outils inspirés des thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour mieux comprendre ses réactions émotionnelles et explorer des façons de les réguler.
Relaxation et gestion du stress
Des techniques de relaxation pour mieux gérer les tensions, favoriser le retour au calme et disposer de ressources mobilisables au quotidien.
Psychoéducation et stratégies de compensation
Mieux comprendre son fonctionnement cognitif et tester des outils concrets : routines, rappels, organisation de l’environnement ou adaptation des tâches.
Un cadre clair, qui évolue avec vous
50 minutes par séance
Chaque rendez-vous dure 50 minutes, pour travailler les objectifs définis ensemble et faire le point sur ce qui est utile entre les séances.
Une durée définie au départ
La durée prévisionnelle de l’accompagnement est discutée et fixée ensemble dès le début, en fonction de la demande et des objectifs.
Des points d’étape
À l’échéance convenue, nous réévaluons ensemble la situation pour décider de poursuivre, de modifier les objectifs ou de terminer l’accompagnement.
Besoin d’un accompagnement ?
Le plus souvent, l’accompagnement fait suite à un bilan neuropsychologique, qui peut avoir été réalisé au cabinet ou auprès d’un autre professionnel. Selon votre situation, les modalités peuvent être discutées au cas par cas. Pour prendre rendez-vous ou poser une question, n’hésitez pas à me contacter.
